jak się

test. iran 250mg/ml - pewny prolka jelfa - pewna omka - rozne opinie ostatnio chodza winsa la pharma - OK metka - jak masz dobra to polska, BD zdazaja sie rozne partie

Buahah A kłótnia z żoną fakt nerwy zżerają jak hooy kiedyś głupi byłem i się żarłem non stop ale zmądrzałem i wolę odpuścić;)

no po 5 piwkach bede miał ochote sie juz bawic ale jak ma to znaczenie to wole nie pic i nie isc wogóle??

[...] jeszcze ze 100 pln i zainwestuj w model FT1 Polar. Polar to zdecydowanie najlepsza firma pulsometrów na świecie. ja korzystam z Polar FT40 (ma dużo niezywkle przydatnych opcji treningowych, ale tu juz koszt sięga nieco ponad 500 pln). niemniej jednak jak potrzebujesz tylko urzadzenia do pomiaru tętna+ kilka funkcji podstawowych to celuj w FT1.

kilka razy wycinałem się do "ponadprzeciętnego" poziomu tłuszczu - nigdy z pulsometrem. trenowałem mnóstwo osób - stale obecnie prawie 50 - żadna z pulsometru nie korzysta, korzystają z rad jak radzić sobie bez tego typu gadżetów - wszyscy chudną pięknie. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-02 10:59:28

walenie w worek bez zadnych umiejetnosci przyniesie tylko zle nawyki w przyszlosci i nic wiecej, zapisz sie do poczatkujacej sekcji i po 2 miesiacach treningow zrozumiesz o co chodzi i wyczujesz jak uderzać.

a może 5 min rozgrzewki i po siłce zakatować sie na worku :) ? jak myślicie ?

Poskacz na skakance będzie lepiej, a po treningu idź pona******laj w worek, bo jak zaczniesz walić ciągle te 5min to bd miał butle i się zmęczysz, a na skakaneczce bd git + rozciąganie. Polecam np. ten film http://www.youtube.com/watch?v=S0hie9CVpdg&feature=relmfu

j/w nie ma to jak ktos doswiadczony u boku...chyba ze bedzie sie nagrywal i z czasem korygowal bledy, no ale, tak czy inaczej to jest co innego niz doswiadczony trenner.

grudki moga sie probic nieraz nawet jak produkt jest oryginalnie zamkniety, to jeszcze o niczym nie swiadczy, jezeli zapach, smak jest ok, mozesz sprobowac czy Cie nie przegoni

Ja jak przestałem robić regeneracje i odpuściłem sobie trening na 2 tygodnie, to później miałem duże zakwasy. Wg. mnie powinno się robić regeneracje jakimiś większymi ciężarami oczywiście nie przesadzając.

spokojnie 3-4 tygodnie mozesz leciec na clenie jesli spalanie stanie zacznie sie poprawiac mieso ketotifenu nie polecam brac ogólnie clen do bani jest jak dla mnie

Stary, temat jest prosty. Z takich produktów korzysta się okazjonalnie, czyli np. raz w miesiącu. I teraz temat wygląda tak, że nawet jak raz na miesiąc zjesz tą paczkę i nie wliczysz w ogóle to tragedii nie będzie.

[...] te 240gram z pozywienia(nie z odzywek) i mimo tego chudniesz 2,5kilo w miesiac? to co Ty jesz?przeciez ,zeby uzyskac 240gram bialka ze normalnego pozywienia(nie z odzywek,bo jak mowisz nie stusujesz)to trzeba niezle sie nafutrowac.nawet jedzac najbardziej bogate w bialko posilki dostarczysz bardzo duzej ilosci kalorii (przy zakladanych [...]

****a kolo a gdzie ja napisalem ze chce go na mase czy sile?.Chodzi mi o to jak go uzyc do cyklu.Sam sie puknij w czolo!!!! MEGA KOZAKY Z JASTRZĘBSKIEJ PAKY

no spoko widze ze sie super znasz jak oma jest dobras na mase to czemu tak poniej spada

Mam jeszcze jedno pytranie....czy w tym czasie "przerwy" dieta tez musi byc taka sama jak w trakcie cyklu treningowego??czy trzeba tez jeść tyle samo jakby się trenowało?

jak ci sie jakos super niechce to sprubuj cos znalezc dla siebie z cyklicznosci michaila. tam są gotowce.

bo jest mniej przetworzone, gdzies czytalem o tym jak to sie robi

nano jak orenzada, przed treningiem tylko mi sie odbijal jedyne co odczulem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-08 19:35:57